Il mio intento è aiutare le persone a "riaccendersi"
La palestra emozionale nasce dal mio intento di aiutare le persone a rimettersi in forma, a riorganizzare se stesse dal punto di vista personale e professionale, in modo da ripartire pronte a fare vivere i propri sogni.
Troppe persone, infatti oggi, vivono in protezione. Si sentono minacciate da un mondo che cambia molto velocemente. Cosa possiamo fare?
Noi non possiamo fermare i cambiamenti, ma abbiamo il potere di cambiare noi stessi,
in modo da diventare bravi ad “espanderci” invece che “restringerci”.
Dobbiamo allenarci a cogliere le opportunità, perchè spesso si presentano travestite da problemi e questo determina una risposta negativa, di resistenza al cambiamento.
la palestra emozionale : rinascere
Oggi l’essere umano vive in città, mangia senza fame, beve senza sete, si stanca senza che il corpo si affatichi, rincorre il proprio tempo senza raggiungerlo mai.È un essere imprigionato, una prigione senza sbarre dalla quale è difficile fuggire. Ritrovare “noi stessi” è la soluzione, liberi dalle paure e dai condizionamenti…!!
Significa:
-tornare ad avvertire la nostra anima.
-tornare ad ascoltare il nostro cuore.
-tornare a sentire e vivere il nostro corpo.
la palestra emozionale, è possibile cambiare?
“SI” possiamo cambiare!
Il fenomeno della “neuroplasticità”, ci assicura che abbiamo il potere di modificare la mappa delle nostre vie neurali, cioè il nostro software mentale. Sono 2 le cose necessarie perchè questo avvenga:
1) ottenere gli “strumenti” che la “Palestra Emozionale” ti fornisce.
2) il “coraggio” di rimettersi in gioco e quello devi mettercelo tu!
La palestra emozionale : dov'eri ?
E’ da diversi anni che cercavo un luogo dove poter trovare in una unica soluzione, il modo per migliorare dal punto di vista;
– fisico
– mentale
– energetico
– ma anche professionale e quindi finanziario.
Ero stanco della solita palestra o dei classici corsi di miglioramento personale e professionale.
Sentivo che dovevo uscire dalla mia zona di comfort nella quale periodicamente stazionavo.
L’ho cercata con insistenza… ma niente da fare !!!
Ho constatato che non esisteva, allora non mi rimaneva altro che fare una cosa : CREARLA!
La palestra emozionale per dare vita al tuo potenziale !
Sono certo che è necessario, non apprendere soltanto, ma “allenarsi” per condizionarsi… positivamente sopratutto dal punto di vista emozionale.
Questo è necessario per contrastare le “influenze” determinate dai mass media come:
– giornali
– televisione
– social
– dalle persone che frequentiamo che troppo spesso vibrano di paura.
Il primo obiettivo è riconquistare un buon stato vitale per poi dedicarsi alle altre tematiche di crescita come:
– la conoscenza di se stessi e degli altri.
– la comunicazione
– il personal branding.
la palestra emozionale: ti senti ingrassata?
Quando parliamo di sovrappeso, siamo abituati ad immaginare un corpo con una alta percentuale di grasso, che appesantisce e nasconde le forme più armoniche del corpo.
Esiste, però, anche un altro tipo di GRASSO. Si tratta del grasso emozionale, che non si annida nel nostro corpo ma nella nostra mente!!
Il "grasso" emozionale
Noi abbiamo un corpo fisico (mondo della forma) ed anche emozionale (mondo della non forma),che sono correlati fra di loro. Il grasso emozionale, è invisibile agli occhi, per cui le persone senza accorgersene, ne accumulano moltissimo, ed ha un grosso potere negativo: “quando ti avvolge ti impedisce di splendere”.
palestra emozionale: i test di entrata
Come avviene per il corpo fisico, esistono anche per la mente dei sistemi di valutazione che si esprimono sotto forma di test:
-L’indice B.M.I. (body mass index) è in grado di esprimere una valutazione riguardo il nostro corpo fisico.
-L’indice E.M.I.(emotional mass index) è in grado di esprimere una valutazione della massa emozionale, quindi del nostro corpo emozionale. Quando questi sono scompensati è il momento di agire: “allenarsi e migliorare”.
Ogni partecipante al percorso “enneafit“, potrà usufruire dei test computerizzati: “enneazona” ed “egogramma”.
l'ennegramma strumento magico
Enneafit è metodo che verte su una disciplina che ha radici profonde nel tempo: l’ennegramma.
L’ennegramma è uno strumento efficacissimo che ci conduce nella conoscenza di noi stessi e degli altri.
Inoltre è una valida guida per l’evoluzione personale e per la conquista della libertà emozionale.
Ennea in greco significa 9, perchè 9 sono i principali tipi di personalità, ognuna delle quali si caratterizza per un ben determinato modello mentale.
dopo i test , il fitness emozionale
L’obiettivo è l’integrazione dei 9 enneatipi attraverso:
- Il potere della danza
- Il potere della musica
- il potere del movimento
- Il potere della condivisione
- Il potere dell’apprendimento evolutivo
perchè ho coinvolto me stesso nella creazione della palestra emozionale?
Il mio nome è Maurizio Delucchi, nella mia carriera ho accumulato diverse esperienze nel campo del fitness che mi hanno consentito di creare questo metodo che ho denominato “ennafit”:
-insegnante di danza sportive.
-istruttore spinning.
-istruttore di power strike.
-formatore di fitness, nell’ambito del franchising BeautyFit.
-docenza in più di 360 corsi nel settore del benessere.
-insegnamento per 10 anni di Enneagramma.
-ideatore del metodo “beauty personal branding”.
Realizzazione di 3 libri:
– “La leggenda Personale”
– “Beauty Personal Branding”
– in imminente pubblicazione “Cambia il tuo futuro”
Come frequentare la palestra emozionale? ecco gli appuntamenti
Gli appuntamenti sono 4 divisi per stagioni.
la prima stagione si intitola:
“chi sono io – chi sono loro“
la seconda stagione:
“comunicare con se stessi e gli altri”
la terza:
“cambia il tuo futuro”
la quarta :
“winner”
